Верховая езда на лошади - путь к хорошему самочувствию

 
Лошади, как и собаки, являются помощниками человеку "испокон веков". Человек же посвящает лошади стихи, песни, рисует в картинах. Упоминает это слово иносказательно и, иногда, двусмысленно. Это ещё раз подчёркивает значимость лошади в жизни человека.
Стоит увидеть движущуюся по обочине телегу с настоящим дедом, который управляет запряжённой лошадкой, так аж душа поёт! Пассажиры автотранспорта "из-подтешка" следят - куда дед едет, а мамы своим чадам показывают это удивительное зрелище, которое можно встретить сейчас чаще только в детских книжках.
И хотя наша жизнь во многом механизировалась, лошади же сопровождают нас и поныне. Конюшни можно встретить не только в сельской местности, но и в городе.
Гиппократ в своё время указывал на важную роль природы в лечении недугов. Особое место он отводил лошади. Он советовал ездить верхом меланхоликам, поскольку это освобождает человека от «темных мыслей» и вызывает «мысли веселые и ясные».
Посмотрите, как сидят наездники. Первое, что бросается в глаза – прямая спина. В жизни они так же сохраняют правильную осанку. Эффект от езды на лошади прост – для того чтобы сохранить равновесие приходится задействовать все мышцы. В том числе и мышцы спины. При этом снимается часть нагрузки с позвоночника и формируется "мышечный корсет" вокруг  него. Теперь не позвоночник держит слабую спину, а сильная спина держит позвоночник.
Плюс ещё и в том, что при тренировке мышц езда снимает напряжение с связочно-суставного аппарата организма. Надо только быть готовым к тому, вначале после прогулки на лошади все мышцы будут болеть. Помните картины с девушками на лошадях… Они так прогуливались часок-другой. Вот и задумаешься, когда тело ломит: это какая у них была тренированность, чтобы так легко прогуливаться!
"Живой тренажер" получается. Отличное средство от гиподинамии! Получасовая прогулка верхом на лошади, раз в неделю по живописному парку…
Заряд бодрости получаешь и от общения с животным. На всю неделю хватит. Со списком центров Новосибирской области можно познакомиться по адресу - http://ipponsk.ru/tabl.
Интересно и то, что движение лошади трёхмерно, в отличие от механических приспособлений. Таким образом, мы расширяем границы нашего чувственного восприятия. Это уберегает мозг от старения.
Много положительных моментов даёт и общение с этим величественным животным. Особенность верховой езды на лошади заключается в том, что человек на время прогулки доверяется ей (лошадь является проводником), управляет этим большим животным (которое послушно исполняет его команды), естественно общается на бессловесном уровне (лошадь восприимчива к интонации речи). При этом лошадь достаточно предсказуема и это даёт ощущение стабильности. И как все животные она не лицемерит, что правильно настраивает естественные природные инстинкты.
Следовательно, человек получает заряд стабильности, становиться более уверенным в себе, улучшается восприятие других людей и повышается общительность. Настройка на природные ритмы включает механизмы самоисцеления организма. А осанка! Осанка только добавит уверенности в себе. Увеличивается счастье и возвращается радость жизни!
Есть дети, которые с удовольствием участвуют в заботе и уходу за животными. С 9 лет они способны приобщаться к содержанию лошадей на конюшнях и езде. Я знаю девочку, которая уже несколько лет всё свободное время проводит на конюшне. Она очень любит лошадей, добродушна, приятна в общении, держится прямо, уверена в себе. Уход за животными даёт повышение чувства ответственности.
Иппотерапия – это лечение лошадьми, лечебная верховая езда. Список заболеваний показанных к иппотерапии достаточно большой и заболевания есть очень серьёзные. Включая заболевания психогенные и гинекологические. Также будьте внимательны к списку относительных противопоказаний к верховой езде на лошади, проконсультируйтесь с тренером.
Если же вы решили, что вам уже пора ехать на ближайшую конюшню, где осуществляются такие прогулки, захватите с собой пару морковок или кусочек хлеба. Угостите животное после совместного времяпровождения. Благодарность укрепит человечность! А человечность спасёт жизнь